Mental-Coaching

 

"In Ihnen ist ein Schatz verborgen.

 Holen Sie Ihre persönlichen Fähigkeiten, Stärken, Ihre Talente und Ihre Liebe ans Tageslicht. Gerne begleite ich Sie in ein glücklicheres und zufriedeneres Leben."

 


Mentales Training ist heute ein schillernder und mittlerweile bekannter Begriff. Aber was steckt wirklich dahinter: 

 

Sportler und Unternehmer arbeiten damit schon seit Jahren, um Leistungen zu verbessern, Stress zu reduzieren, das eigene Verhalten zu optimieren, sich weiterzuentwickeln und die Lösungsfindung zu perfektionieren. 

 

Dies kann aber auch der Weg im privaten Bereich sein. Meine Aufgabe ist es, Sie in Ihrer Welt der Gefühle, Motivation, Wahrnehmung und Bewertung zu unterstützen und Sie auf dem Weg der mentalen Prozesse zu begleiten.  

 

Das kann zum Beispiel die positive Einstellung sein, die Sie evtl. im Alltag verloren haben oder dass Sie unter Druck trotzdem wachsam, engagiert und offen bleiben. Auch bei herben Rückschlägen unterstütze ich Sie, um wieder zu Ihrer vollen Kraft zurückzukehren.

 

Weitere Möglichkeiten des mentalen Trainings: 

 

  • aus leichter Depression herauskommen

  • Körperhaltung verbessern

  • Roten Faden durchtrennen (negative Situationen die immer wiederkehren)

  • Ängste und Phobien überwinden

  • Motivation steigern

  • Gedankenkreisen stoppen

  • vor Narzissmus schützen

  • Nervosität und Unruhe lindern

  • Zwischenmenschliche Beziehungen verbessern

  • positives Denken verinnerlichen

  • mentale Stärke aufbauen

  • Stress abbauen

  • Verhaltensmuster optimieren

  • Selbstliebe, Selbstwert, Selbstregulierung vertiefen

  • Glaubenssätze bewusst machen und ggf. verändern

  • auch mal „NEIN“ sagen dürfen

  • uvm.

Preis pro Coaching-Stunde: 79,90 €
Terminvereinbarung
unter: 0151-11957282 oder info@mh-myhead.de