Kurse auf einen Blick

QiGong - for Beginners

QiGong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird dort neben Akupressur, Akupunktur, Diätetik bei chronischen und schweren Erkrankungen erfolgreich angewandt. Sanfte Bewegung, die jeder durchführen kann (auch bei Einschränkungen), die Atmung und die Konzentration auf sich selbst, sind die 3 wichtigen Säulen im QiGong.

Die leichten Übungen wirken sich, bei regelmäßiger und richtiger Anwendung, positiv auf das vegetative Nervensystem aus und regulierend auf die Atemfunktion, das Verdauungssystem, den Stoffwechsel und das persönliche Empfinden. Die Stimmung der Teilnehmer hebt sich, sie sehen klarer, sind konzentrierter, entspannter und ausgeglichener.

Erleben auch Sie dieses Gefühl und lassen Sie sich von der angenehmen Atmosphäre tragen.

Entspannungsmix - Für Anfänger

Tauchen Sie ein in die Vielfalt der Entspannungswelt. Dieser Kurs ist sehr gut für Anfänger geeignet, die gerade erst beginnen sich mit dem Thema Entspannung auseinandersetzen. Aber auch Fortgeschrittene kommen auf Ihre Kosten.

Sie erhalten Einblicke in Yoga, QiGong, ThaiChi, Feldenkrais, Progressive Muskelrelaxation, Atem- und Achtsamkeitstechniken, Meditation, Fantasiereisen, Bodyscan, Autogenes Training uvm. und finden Sie die Entspannungsmöglichkeit für sich heraus, welche Ihnen guttut und am besten gefällt.

Bei sanfter Musik, genauen Anweisungen und einer begrenzten Teilnehmerzahl wird die Stunde ein Erlebnis der besonderen Art.


Preise und Konditionen

Schnupperstunde: 15 € (bitte unter vorheriger Anmeldung, da begrenzte Teilnehmerzahl)

jede weitere Stunde nur 10 €

8er Kursblock für nur 79,90 €

einlösbar in jedem Kurs des aktuellen Kursplanes


Sie können sich nur in einer Einzelstunde entspannen?

Kein Problem - reservieren Sie sich Ihre persönliche VIP - Ruheinsel

für nur 25 € pro Stunde

 

Nur unter vorheriger Terminvereinbarung möglich