My Head

PRAXIS für Entspannung,                                            Stressberatung & Coaching

Hier ist der Name Programm. My Head - "Mein Kopf"

...denn in unserem Kopf spielen sich die Gedanken ab, die uns alltäglich steuern. Leider sind diese, wissenschaftlich bewiesen, zu 80% negativ, ob durch Erlebnisse, Erfahrungen, von früher oder heute und wirken sich somit auch negativ auf unseren Körper aus. Krankheiten, Depression und Burnout sind die Folgen.

Lassen Sie es nicht so weit kommen. Gerne lade ich Sie ein in meine Kurse und zeige Ihnen wie Sie mit alltäglichem Stress besser umgehen können. Durch die Vielfalt der Entspannungswelt eröffnen sich Ihnen tolle Möglichkeiten schnell zur Ruhe zu kommen. Die Übungen können Sie, durch meine Anleitung und durch regelmäßiges Anwenden, ganz einfach in Ihren Alltag integrieren.

In den Einzel-Coachings gehen wir gemeinsam individuell und sanft an Lösungsansätze heran, wie z.B. den Weg zur Selbstliebe, das Stärken des Selbstwertes, das Herausfinden von eigenen Talenten und Fähigkeiten.

Durch verbesserte Glaubenssätze und Wege zu positivem Denken

verspreche ich Ihnen ein leichteres, bewussteres und gesünderes Leben.


Hörprobe zu meiner Meditation "Der Stein der Dankbarkeit" by Katharina Thumsch


Kunden-Statements

"Ich freue mich immer auf die Kurse, denn sie geben mir so viel mit, für meinen stressigen Alltag."

"Hier komme ich zur Ruhe und lerne mich selber besser kennen."


"Die leise Musik und deine sanfte Stimme tun mir so gut."

"Ich mag die sanften Bewegungen, die auch ich durchführen kann, obwohl ich eingeschränkt bin."

"Ich finde die Abwechslung im Entspannungsmix klasse, so kann ich herausfinden welche Entspannungsart mir am meisten gut tut."