Personaltraining - Ihre Nr. 1 in Sachen Fitness
Das perfekte Workout für zu Hause
Melde dich gleich an und du erhältst deinen ganz persönlichen Trainings- und Ernährungsplan
Das My Head & My Body - Konzept basiert
auf über 22 Jahren Praxiserfahrung
Während der Ausgangssperre
per Skype oder Telefon
Erstgespräch
Analyse
Zielsetzung
"Wer sein Ziel kennt,
kann entscheiden,
wer entscheidet, findet Ruhe,
wer ruht, ist sicher,
wer sicher ist, kann überlegen
und wer überlegt, kann verbessern."
Im Erstgespräch ist das Kennenlernen sehr wichtig für die kom- mende Zeit. Nach einer ausführlichen Analyse Ihrer Situation, des Essverhaltens und der körperlichen Gesundheit erstelle ich Ihr ganz persönliches Gesundheits- und Fitness-Konzept
Preis: regulär einmalig 100 €
jetzt nur einmalig 50 €
für zu Hause
Sonder-Paket während der Ausgangssperre*
regelmäßiges Training
+ Ernährungstipps
nur 29,90 € pro Woche*
Training
Regelmäßige Trainingseinheiten (mit flexibler Zeiteinteilung), ob in meinem Raum in der Königstrasse im Herzen Dillingens, in
einem Fitness-Studio oder in der Natur stehen auf dem Programm. Dazu gehören regelmäßige Kontrollen der Ergebnisse um Ihrem gesetzen Ziel kontinuierlich näher zu kommen. Motivation durch
mich, aber auch meine Zusatzangebote runden das Konzept ab.
Preise :
Trainingseinheit
60 € pro Stunde*
10er Karte (60 Min.)
ab 540 €*
Monats-Abo:
ab 39,90€ / Einheit*
*Preise je nach Bedingungen und lt. Liste
Gesundheit
Sie leiden unter Rücken- oder Gelenkschmerzen, haben Skoliose oder suchen nach einer Reha weiter professionelle Betreuung?
Dann sind Sie bei mir richtig.
Ernährung
Training ist wichtig, aber ebenso wichtig ist was Sie alles zu sich nehmen.
Was ist gut für Ihren Körper? Was braucht Ihr Körper um gesund zu bleiben bzw. zu werden?
Abnehmen mit der richtigen Food-Class, schnelles und un- kompliziertes Zubereiten von Speisen, das alles erfahren Sie in meiner Ernährungsberatung.
Natur
Unsere Natur ist ein Wunder. Sie kann uns heilen.
Ein Lauf, mit gezielten Trainingsübungen, im Wald oder an unserer schönen Donau, ob einzeln oder in der Gruppe. Hier werden Sie EINS mit sich selbst und Ihrer Umwelt.